Лапша с тунцом за 5 минут
Желтопёрый тунец (Thunnus albacares) славится необычными качествами своего мяса — плотного, но при этом достаточно нежного и сочного, напоминающего по вкусу кому-то курицу, а кому-то телятину. Филе тунца малокалорийно и поэтому идеально подходит для диетического питания.
Ингредиенты:
■ Рисовая лапша — отварить по инструкции, в конце промыть холодной водой.
■ Тунец консервированный из банки■ Шпинат — можно другую траву, которую больше любите
Отварить лапшу.
Добавить тунец, оливковое масло, шпинат листовой, соевый соус.
Прогреть несколько минут.
Подавать с лимоном и кунжутом.
Товары
Все
1
Тунцы
1
Рыбные консервы
1